産後にウエイト増加?産後太りの本当の根拠は

産後、妊娠前と比べてウエイト増加している、思考が元に戻らない、という顧客は「産後太り」の可能性があります。
産後太りになってしまう原因の一つは、慣例の変移だ。乳児は大人と違って、眠りは細切れで、オムツや授乳周辺、多々ケアが必要です。そのため、めしや眠りひとときが規定でなく至る事が多くなってしまう。この不規則な暮らしが原因で、健康に脂肪を溜め込み易くなる。
いまひとつの理由は、お産を通じて骨盤にゆがみや緩みが生じてしまう事です。健康がお産の調整に入るという、産道を広げる結果、骨盤と恥骨が拡がります。お産を仕上げるといった、開いた骨盤は時間をかけて戻っていきます。但し、骨盤が拡がりすぎてしまって要る、元に立ち返るのに必要な骨盤周りの筋力が足りない、元のシルエットとは違うシルエットに戻ってしまった、等の理由で骨盤のゆがみや緩みが現れる事があります。骨盤が歪んでいるって、内臓が下がり、土手っ腹が出るといった思考の変移や、新陳代謝の弱化を引き起こしてしまう。これが産後太りに繋がるのです。